कॉमन वेल्थ गेम्स के कारण स्कूलों में छुट्टियां हो गई हैं ऐसे में बहुत सारे पेरेंट्स लंबी छुट्टियां मनाने के मूड में हैं। अगर बच्चों की जिद के कारण लंबी छुट्टी पर जाने का प्लान कर रहे हैं तो शोधकर्ताओं के इस शोध पर विचार करें।
हाल ही में हुए अध्ययन में अमेरिका के नॉर्थ कैरोलिना के ड्यूक विश्वविद्यालय के शोधकर्ता डैन एरीली ने कहा है कि लंबी छुट्टियों से बेहतर छोटी छुट्टियां होती हैं। अगर आप अपने जीवन में खुशहाली और यादों को संजोना चाहते हैं तो लंबे अवकाश पर न जाकर थोड़े-थोड़े अंतराल पर कम दिनों का अवकाश लें। क्योंकि कम दिनों के अवकाश की ज्यादातर यादें खुशनुमा होती हैं। अंतिम दिनों तक उत्साह बना रहता है।
लंबे अवकाश के दौरान पहला दिन सातवें दिन की अपेक्षा ज्यादा अच्छा होता है क्योंकि सातवें दिन तक उत्साह कम हो जाता है। लोगों को रूटीन लाइफ की आदत होती है। ऐसे में जब वे लंबी छुट्टियों पर जाते हैं तो उन्हें कुछ दिन बाद ही ऊब होने लगती है।
शोधकर्ताओं का कहना है कि साल में चार बार अवकाश पर जाना ज्यादा अच्छा है। एक सप्ताह के अवकाश में उतनी खुशियां नहीं मिलतीं जितनी कि तीन चार दिन के अवकाश में मिलती है।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें